Коротко и ясно. Советы, трюки, лайфхаки, приколы. Интересное, вкусное, полезное. На все случаи жизни и просто так.
На саму тренировку уйдет не более 4-х минут, каждое упражнение по 45 секунд, пауза между упражнениями составляет 15 секунд. При желании можно повторить данный комплекс подряд 2-3 раза.
Читать
Вы можете использовать любой из этих коктейлей для замены одного из приемов пищи, или для перекуса на работе, а если хотите устроить себе разгрузочный день, то употребляйте в течение дня весь этот смузи-комплекс и добавляйте к нему достаточное количество воды.
Читать
Чтобы придать волосам видимую и осязаемую густоту, сперва их необходимо как следует очистить от проникших в них ранее химических веществ, силикона, жиров. Это могло происходить, когда вы пользовались косметическими средствами …
Читать
Сочетание бананов и крахмала обладает удивительными свойствами. На основе бананово-крахмальной смеси можно приготовить прекрасные маски для лица, которые подтягивают и увлажняют кожу. Маска с подтягивающим эффектом Ингредиенты: + ½ …
Читать
Апельсины – это один из самых любимых и популярных фруктов, которые в наше время доступны круглогодично. Мы ценим апельсины не только за их приятный вкус и нежную мякоть, но и …
Читать
Мы предлагаем вам рецепты косметических масок из различных типов глины. В сочетании с дополнительными ингредиентами такие маски оказывают практически волшебный эффект. Выберите ту, что подходит вам.
Читать
Начался холодный сезон с дождями, ветром, слякотью, ОРВИ, гриппом, простудами… И мы должны быть во всеоружии, чтобы суметь противостоять всему этому безобразию. Отличные помощники в этой борьбе – натуральные напитки, …
Читать
Диетологи считают, что регулярное соблюдение разгрузочных дней с низкой калорийностью действительно способно помочь снижению веса, хотя ошеломительно быстрого результата ждать и не стоит. Если проводить разгрузочные дни в течение 3-4 …
Читать
Про удивительные рецепты масок с желатином знают все или почти все. Они действительно невероятно эффективны и полезны для кожи. Мы не раз делились рецептами таких масок. Сегодня мы решили собрать …
Читать
Сегодня мы предлагаем рецепт очень популярного в этом сезоне салата. Он немного необычен, но очень вкусный, попробуйте! Готовится такой салат за считанные минуты.
Читать