Правильное и сбалансированное питание — это залог хорошего самочувствия и прекрасного внешнего вида. Но в условиях современной жизни организовать правильный режим питания не всегда удается, и это приводит к набору лишнего веса и плохому пищеварению. Исправить ситуацию реально помогают различные смузи и коктейли. Вот один из них.
Возьмите стакан нежирного кефира (жирность 0,1-2,5%) и добавьте половину столовой ложки корицы, пол-чайной ложки сушеного имбиря и щепотку красного перца.
Все тщательно размешайте. Чудо-коктейль готов!
Этот коктейль рекомендуется пить с утра и перед сном.
Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса!
В чем заключается действие этого коктейля?
Он ускоряет метаболизм и регулирует обмен веществ, также выводит излишки продуктов из организма.
Такой коктейль рекомендуется также употреблять после обильного застолья.
Попробуйте! Вам понравится.
