facebook

Как справиться с хронической усталостью: 5 эффективных рецептов!

Эти народные рецепты помогут повысить иммунитет и укрепить нервную систему. Они особенно актуальны в зимнее время, когда организму не хватает солнышка и тепла. Позаботьтесь о себе!

1. Возьмите стакан очищенных грецких орехов, столько же мёда и 1 лимон. Ядра орехов и лимон измельчить, залить жидким мёдом, хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день 2 недели.

2. Свежевыжатый виноградный сок. Принимать по 2 ст. ложке перед едой до тех пор, пока не почувствуете себя лучше.

3. Быстро устраняет хроническую усталость сосновая хвоя. Собранную в лесу хвою промыть, высушить в духовке в течение 15 мин., 2 ст. ложки хвои измельчить, залить 200 мл воды и кипятить на малом огне 30 мин., добавить 3 ст. ложки мёда, укутать на 1 час. Принимать по 1 ст. ложке перед сном в течение 10 дней.

4. Хороший эффект дает старинный рецепт: 200 мл молока, 1 ст. ложка мёда и 0,5 ст. ложки сухих соцветий ромашки. Ромашку залить молоком и довести до кипения, снять с огня, остудить до температуры тела, добавить и растворить мёд, процедить, выпить перед сном.

5. Для поддержания иммунитета, особенно у мужчин — смесь тыквенных семечек, мёда и коньяка. 0,5 стакана очищенных семечек залить жидким мёдом и добавить 2 ст. ложки коньяка. Принимать натощак по 1 ст. ложке ежедневно не менее 3 недель.

Будьте здоровы!

Поделитесь публикацией!

Top
error: Content is protected !!